tplk https://tplk.no/ Sat, 21 Mar 2026 16:23:29 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://tplk.no/wp-content/uploads/2024/01/Trondheim-Private-Legekontor-ikon-150x150.png tplk https://tplk.no/ 32 32 Pasientjournal https://tplk.no/pasientjournal/ Tue, 16 Dec 2025 09:51:05 +0000 https://tplk.no/?p=3152

Da jeg startet som lege på midten av 70-tallet, besto pasientjournalen
av et A5 kartotekkort der legen med med pen, kortfattet og
stikkordsmessig, dokumenterte konsultasjonen, ofte på kun et par linjer.
Senere er kravet til dokumentasjon økt og digitalisering innført.

…

The post Pasientjournal appeared first on tplk.

]]>

Da jeg startet som lege på midten av 70-tallet, besto pasientjournalen
av et A5 kartotekkort der legen med med pen, kortfattet og
stikkordsmessig, dokumenterte konsultasjonen, ofte på kun et par linjer.
Senere er kravet til dokumentasjon økt og digitalisering innført.

…

The post Pasientjournal appeared first on tplk.

]]> Timebestilling på nett https://tplk.no/3138-2/ Tue, 16 Dec 2025 09:41:43 +0000 https://tplk.no/?p=3138

Vi har utvidet funksjonaliteten på nettsiden TPLK.NO, ved å innføre
«Online Booking» Det betyr at man kan bestille konsultasjon, eller et av
våre andre tilbud (som for eks «blodprøver uten time hos legen» på det
tidspunktet man ønsker. Alt

…

The post Timebestilling på nett appeared first on tplk.

]]>

Vi har utvidet funksjonaliteten på nettsiden TPLK.NO, ved å innføre
«Online Booking» Det betyr at man kan bestille konsultasjon, eller et av
våre andre tilbud (som for eks «blodprøver uten time hos legen» på det
tidspunktet man ønsker. Alt

…

The post Timebestilling på nett appeared first on tplk.

]]> Hva mangler vi oftest av vitaminer, mineraler, etc https://tplk.no/hva-mangler-vi-oftest/ Sun, 08 Dec 2024 13:29:34 +0000 https://tplk.no/?p=2337

Ikke skjelden kommer det folk til kontoret med symptomer som slapphet, tretthet, “redusert energinivå”,
fatigue, etc,  
Hva gjør så vi?

1, Tar opp deres  sykehistorie; dvs får svar på følgende:
a, Hvor lenge har de hatt symptomen?
b, Har de

…

The post Hva mangler vi oftest av vitaminer, mineraler, etc appeared first on tplk.

]]>

Ikke skjelden kommer det folk til kontoret med symptomer som slapphet, tretthet, “redusert energinivå”,
fatigue, etc,  
Hva gjør så vi?

1, Tar opp deres  sykehistorie; dvs får svar på følgende:
a, Hvor lenge har de hatt symptomen?
b, Har de

…

The post Hva mangler vi oftest av vitaminer, mineraler, etc appeared first on tplk.

]]> Endokrine og Eksokrine kjertler https://tplk.no/endokrine-og-eksokrine-kjertler/ Sun, 24 Nov 2024 10:23:13 +0000 https://tplk.no/?p=2273
Illusrerende tegning med hormon organer.

Noen definisjoner

KJERTEL: Organ eller samling av celler som produserer/skiller ut “noe” som kroppen/individet trenger for
å overleve. Dette “noe” er et protein, eller et “delprotein”/peptid, dvs det består av aminosyrer
som er kjemisk bundet sammen til en enhet.

Den

…

The post Endokrine og Eksokrine kjertler appeared first on tplk.

]]>
Illusrerende tegning med hormon organer.

Noen definisjoner

KJERTEL: Organ eller samling av celler som produserer/skiller ut “noe” som kroppen/individet trenger for
å overleve. Dette “noe” er et protein, eller et “delprotein”/peptid, dvs det består av aminosyrer
som er kjemisk bundet sammen til en enhet.

Den

…

The post Endokrine og Eksokrine kjertler appeared first on tplk.

]]> Endokrinologi https://tplk.no/endokrinologi/ Fri, 22 Nov 2024 05:34:25 +0000 https://tplk.no/?p=2266 Endokrinologi – hormoner, stoffskifte og energiomsetning

Først noen definisjoner: En KJERTEL produserer noe som kroppen trenger. Grovt sett har vi to typer kjertler:
1, Eksokrine, og
2, Endokrine

Eksokrine kjertler tømmer produktet sitt ut til hudoverflaten, svettkjerter og talgkjertler, eller …

The post Endokrinologi appeared first on tplk.

]]> Endokrinologi – hormoner, stoffskifte og energiomsetning

Først noen definisjoner: En KJERTEL produserer noe som kroppen trenger. Grovt sett har vi to typer kjertler:
1, Eksokrine, og
2, Endokrine

Eksokrine kjertler tømmer produktet sitt ut til hudoverflaten, svettkjerter og talgkjertler, eller …

The post Endokrinologi appeared first on tplk.

]]> Næringsrik hverdag: Forebygging av utmattelse og mangeltilstander https://tplk.no/naeringsrik-hverdag-forebygging-av-utmattelse-og-mangeltilstander/ Thu, 15 Feb 2024 15:14:03 +0000 https://tplk.no/?p=1903 Opplever du forandringer, du har ikke lenger samme overskuddet, er mer trøtt, ikke samme “gutsen”, du leser om “møtt veggen” eller utbrenthet – og du begynner og lure på om det også gjelder deg?

Kanskje opplever du også somatiske/kroppslige symptomer, …

The post Næringsrik hverdag: Forebygging av utmattelse og mangeltilstander appeared first on tplk.

]]> Opplever du forandringer, du har ikke lenger samme overskuddet, er mer trøtt, ikke samme “gutsen”, du leser om “møtt veggen” eller utbrenthet – og du begynner og lure på om det også gjelder deg?

Kanskje opplever du også somatiske/kroppslige symptomer, …

The post Næringsrik hverdag: Forebygging av utmattelse og mangeltilstander appeared first on tplk.

]]> Høyt blodtrykk, behandling med medisiner https://tplk.no/hoyt-blodtrykk-behandling-med-medisiner/ Wed, 07 Feb 2024 14:51:49 +0000 https://tplk.no/?p=1862 Dersom man ikke får ned blodtrykket tilstrekkelig med livsstils tiltak, så vil man anbefale å starte med medisiner. Og det finnes gode mdisiner. Oppstår det bivirkninger kan man redusere dosen, eller man kan kutte ut den ene og starte opp …

The post Høyt blodtrykk, behandling med medisiner appeared first on tplk.

]]> Dersom man ikke får ned blodtrykket tilstrekkelig med livsstils tiltak, så vil man anbefale å starte med medisiner. Og det finnes gode mdisiner. Oppstår det bivirkninger kan man redusere dosen, eller man kan kutte ut den ene og starte opp …

The post Høyt blodtrykk, behandling med medisiner appeared first on tplk.

]]> Mangelsykdom, lavt vitamin-, lavt jernnivå https://tplk.no/mangelsykdom-lavt-vitamin-lavt-jernniva/ Mon, 05 Feb 2024 00:28:51 +0000 https://tplk.no/?p=1849 Opplever du forandringer, du har ikke samme overskuddet, er mer trøtt, ikke samme “gutsen”, du leser om “møtt veggen” eller utbrenthet – og du begynner og lure på om det også gjelder deg?

Kanskje opplever du også somatiske/kroppslige symptomer, som …

The post Mangelsykdom, lavt vitamin-, lavt jernnivå appeared first on tplk.

]]> Opplever du forandringer, du har ikke samme overskuddet, er mer trøtt, ikke samme “gutsen”, du leser om “møtt veggen” eller utbrenthet – og du begynner og lure på om det også gjelder deg?

Kanskje opplever du også somatiske/kroppslige symptomer, som …

The post Mangelsykdom, lavt vitamin-, lavt jernnivå appeared first on tplk.

]]> Anbefalinger ved hjemmemåling av blodtrykket https://tplk.no/anbefalinger-ved-hjemmemaling-av-blodtrykket/ Fri, 02 Feb 2024 17:36:45 +0000 https://tplk.no/?p=1821
testing av blodtrykk

Anbefalinger ved hjemmemåling av blodtrykket

Etterhvert er det mange som kjøper seg et digitalt blodtrykksapparat og måler trykket hjemme. Her er noen anbefalinger for gjennomføringen. (Dels hentet fra tidsskriftet Hochdrucksliga)

1, Slapp av og stress ned før måling.

En feilkilde

…

The post Anbefalinger ved hjemmemåling av blodtrykket appeared first on tplk.

]]>
testing av blodtrykk

Anbefalinger ved hjemmemåling av blodtrykket

Etterhvert er det mange som kjøper seg et digitalt blodtrykksapparat og måler trykket hjemme. Her er noen anbefalinger for gjennomføringen. (Dels hentet fra tidsskriftet Hochdrucksliga)

1, Slapp av og stress ned før måling.

En feilkilde

…

The post Anbefalinger ved hjemmemåling av blodtrykket appeared first on tplk.

]]> STRESS; BÅDE “VENN OG FIENDE” https://tplk.no/stress-bade-venn-og-fiende/ Tue, 30 Jan 2024 17:30:59 +0000 https://tplk.no/?p=1808
KI illustrerer stress

STRESS; BÅDE "VENN OG FIENDE"

Stort sett oppfatter vi stress som noe negativt og “stressende”. Det er stor variasjon i hvordan begrepet brukes, fra det dagligdagse “jeg blir stresset i trafikken” til “man møter veggen pga for mye stress på

…

The post STRESS; BÅDE “VENN OG FIENDE” appeared first on tplk.

]]>
KI illustrerer stress

STRESS; BÅDE "VENN OG FIENDE"

Stort sett oppfatter vi stress som noe negativt og “stressende”. Det er stor variasjon i hvordan begrepet brukes, fra det dagligdagse “jeg blir stresset i trafikken” til “man møter veggen pga for mye stress på

…

The post STRESS; BÅDE “VENN OG FIENDE” appeared first on tplk.

]]>