Type 2-diabetes kalles ofte en “stille” sykdom. Den utvikler seg gjerne
over flere år uten at man merker noe, mens høyt blodsukker sakte kan
skade blodårer, nyrer, øyne og nerver.
Hva skjer i kroppen?
Insulin er hormonet som sørger for at sukker (glukose) passerer celleveggen; sukkeret
vi spiser går med hjelp av insulin gjennom tarmveggen, inn i blodbanen og transporteres til til en
eller annen celle hvor det forbrennes og skaper energi. Ved type 2 diabetes blir cellene gradvis dårligere til å
nyttegjøre seg insulin, – dette kalles insulinresistens. I starten kompenserer kroppen ved å lage mer
insulin, men over tid klarer den ikke å produsere nok. Resultatet blir at blodsukkeret stiger.
Hva øker risikoen for å utvikle type 2 diabetes – Risikofaktorer:
- Overvekt, spesielt fett rundt magen.
- Lite fysisk aktivitet.
- Diabetes i nær familie.
- Høyt blodtrykk eller høyt kolesterol.
- Alder, spesielt fra 45 år og oppover.
- Tidligere svangerskapsdiabetes.
- Polycystisk ovariesykdom (PCOS)
Symptomer:
Mange merker ingenting i starten, og sykdommen oppdages ofte
tilfeldig ved en blodprøve, eller urinprøve. Når det kommer symptomer, kan det være:
- Tørste og hyppig vannlating.
- Uforklarlig tretthet.
- Uklart syn.
- Sår eller infeksjoner som gror sakte.
- Vekttap uten grunn.
- Prikking eller nummenhet i føtter og hender.
Hvordan stilles diagnosen?
Diagnosen stilles med blodprøve – enten fastende blodsukker,
eller langtidsblodsukker (HbA1c), som viser gjennomsnittlig blodsukker de
siste to-tre månedene.
Ved forhøyede verdier gjentas gjerne prøven for å være sikker. Har du risikofaktorer,
anbefales kontroll av blodsukkeret, selv om du ikke har symptomer.
Behandling – livsstil først
Type 2-diabetes kan forebygges, og i tidlig fase til og med
reverseres, med noen konkrete grep:
- Gå ned i vekt – selv 5–10 % vekttap kan gjøre stor forskjell for
blodsukkeret. - Regelmessig fysisk aktivitet.
- Sunnere mat med mindre sukker, mer fiber, grønnsaker og fullkorn.
- Slutte å røyke, siden røyking øker risikoen for senskader betydelig.
- Hvis livsstilsendringer ikke er nok alene, finnes det gode medisiner
i dag som både senker blodsukkeret og beskytter hjerte og nyrer.
Oppfølging er nøkkelen
Diabetes krever oppfølging, med faste tester og prøver – kontroll av blodsukker, blodtrykk, kolesterol og nyrefunksjon, samt jevnlig sjekk av øynene. Det er nettopp denne faste oppfølgingen som forebygger alvorlige senskader.
Ved Trondheim Private Legekontor har vi dr Marek Baranowski, som er spesialist i Endokrinologi og Diabetologi. Ta kontakt dersom du ønsker en konsultasjon.