Ikke skjelden kommer det folk til kontoret med symptomer som slapphet, tretthet, “redusert energinivå”,
fatigue, etc,
Hva gjør så vi?
1, Tar opp deres sykehistorie; dvs får svar på følgende:
a, Hvor lenge har de hatt symptomen?
b, Har de andre plager, som smerte, fordøyelsesplager,
hvordan er det med søvnen, er de nedfor,
etc.
2, Opplever de at de makter å utføre det som dagliglivet forlanger av dem?
Følger de progresjonen i studiet, tar seg av barna, har overskudd til sosialt samvær, etc, etc.
3, Har de et nettverk som de opplever positivt?
3, Vi gjør en klinisk undersøkelse for å utelukke sykdom, lytter på hjerte og lunger, måler blodtrykk, evt sjekke urinen.
______________________
Ved slik problemstilling tar vi nesten alltid en blodprøve – og sjekker
stoffskiftet, blodprosenten/hemoglobivitamin- og mineralstatus.
- Vitamin D: Mange nordmenn har lavt vitamin D-nivå, spesielt i vintermånedene på grunn av mindre sollys.
- Jern: Jernmangel er vanlig, spesielt blant kvinner med menstruasjon, gravide kvinner og vegetarianske/veganske personer som ikke får tilstrekkelig jerntilskudd i maten.
- Vitamin B12: Dette er ofte et problem for vegetarer og veganere, da vitamin B12 finnes hovedsakelig i animalske matvarer.
- Jod: Lavt jodnivå forekommer, selv om det er tilstrekkelig i norsk mat, spesielt hos personer som unngår salt med jod.
- Magnesium: Mange nordmenn får ikke nok magnesium i kosten sin, noe som kan påvirke energinivået og muskelfunksjonen.
Interne lenker relevante til dette temaet
Lavt vitamin eller jernlage