barn Archives - Trondheim Private Legekontor

Huden, hvordan ta vare på den?

tplk — Sun, 31 Dec 2023 15:55:44 +0000

Huden, hvordan ta vare på den?

Huden omhyller kroppen og avgrenser den til det ytre miljøet. Huden tar vare på det indre miljøet, bidrar til å holde oss varme og beskytter oss mot uttørking. Ingen liten oppgave og det er smart å ta vare på huden. Hvordan gjør vi det? Beskytter vi den mot for mye sol har vi gjort mye. Litt “soling” er bra. “Passe mye”, det “optimale” er målet. Hvor mye det er, er det ikke alltid så godt å vite, men noen “kjøreregler” har vi:

Huden består av tre lag hvorav det ytterste er overhuden (Epidermis).

På illustrasjonen ser vi at det ytterste laget av overhuden er hornlaget, som fornyer seg fra bunnen og avgir celler fra overflaten. Tørr hud oppstår når denne prosessen skjer for fort.

Huden består av tre lag hvorav det ytterste er overhuden (Epidermis).

På illustrasjonen ser vi at det ytterste laget av overhuden er hornlaget, som fornyer seg fra bunnen og avgir celler fra overflaten. Tørr hud oppstår når denne prosessen skjer for fort.

Solråd

Det er de ultrafiolette strålene, (UV stråler) i sollyset som fører til solbrenthet og til økt fare for hudkreft. Men det er også UV strålene, de ultrafiolette strålene som gjør at huden blir brun og at den produserer vitamin D.

Her ser vi at det er UV-B og UB-A av de ultrafiolette strålene som går inn i huden, mens UV-C absorberes av ozonlaget. Så sant det ikke er “hull” i dette.

Her er Statens Stråleverns generelle råd når det gjelder barn og soling:

Barn skal ikke sole seg for å bli brune. Mye av grunnlaget for utvikling av solskader legges i barneårene. Det er viktig å innføre gode solvaner tidlig slik at det blir en naturlig del av det å oppholde seg ute.

UV-strålinger og øynene

Noe det ikke snakkes så mye om, men som er viktig, er UV-strålenes skadelige virkning på øynene.

Her ser vi at UVA strålene går gjennom øyeeplet og kan ha skadelig virkning på netthinna på øyets bakside, mens UVB og UVC har sin virkning på henholdsvis linsa og hornhinna.

UV-strålenes intensitet varier med geografi, årstid og tid på dagen. Dessuten varierer ozonlagets tykkelse. Nylig (april 2020) har det vært meldt at det har vært et hull i ozonlaget over Skandinavia. Les om dette på NILUs nettside. (NILU – Norsk institutt for luftforskning).

Det er spesielt viktig å beskytte barn mot UV-stråler. Deres hud og øyne er mer utsatt for å bli skadet av UV-stråler.

Her er rådene til Statens Strålevern:

Spedbarn skal ikke utsettes for direkte sollys. Sett barnevognen i skyggen.
Barn bør bruke solbriller i solen. Øynene til barn slipper inn mer stråling enn øynene til voksne, og UV-stråling i store doser kan forårsake skader på hornhinnen, i øyelinsen og på netthinnen.
Lær barna respekt for solen og vær gode forbilder!

Anbefaling: Klikk her og les om mer detaljerte råd på Statens Strålevern.

De samme rådene som for barn gjelder også for voksne. Bare det at de er enda viktigere for barn.

Trenger du å snakke med en lege?

Vi ringer tilbake

Epost:

post@tplk.no

SMS:

40 18 99 27

Telefon:

90 96 00 00

Åpningstid:

Man og ons 08–18
Tir, tor og fre 08–15

The post Huden, hvordan ta vare på den? appeared first on Trondheim Private Legekontor.

feber hos små barn

tplk — Sun, 31 Dec 2023 14:58:26 +0000

Feber hos små barn

Når kroppstemperaturen er 38 C og over, snakker vi om feber. Både virus og bakterieinfeksjoner gir feber, som forkjølelse, halsinfeksjon, influensa og lungebetennelse. Noen av dem er banale og går over av seg selv; andre kan være alvorlige og trenger behandling.

Barn får ofte relativt høy feber, for eks rundt 40, også over,
for eks. ved en luftveisinfeksjon som vil gå over uten bruk av antibiotika/penicillin. Men ved slike tilstander, dvs når barn har høy feber, da er det viktig å observere om det kommer andre symptomer, “stygg” hoste, besværlig pusting, pipelyder ved pustingen, “tetthet i halsen”, etc. Man må også vurdere barnets generelle tilstand, som våkenhetsgrad, at man får kontakt med det, at han/hun tar til seg drikke/mat. Det er også klokt å ta “tempen” 2 ganger, med en halvtimes mellomrom, i alle fall ved starten av sykdommen. Tar men den kun en gang så kan det hende temperaturen er i ferd med å stige og toppen ennå ikke er nådd.

Og, særlig når det gjelder barn:
Er man i tvil og føler seg usikker så ringer man Legevakt eller AMK på 113. De er der også for å gi råd.

Bestill time eller mer info

Vi ringer tilbake

Epost:

post@tplk.no

SMS:

40 18 99 27

Telefon:

90 96 00 00

Åpningstid:

Man og ons 08–18
Tir, tor og fre 08–15

The post feber hos små barn appeared first on Trondheim Private Legekontor.

Hodepine / migrene hos barn og ungdom

tplk — Sun, 31 Dec 2023 00:39:54 +0000

Hva er migrene?

Migrene er anfallsvis hodepine, ofte ledsaget med lysskyhet, pulserende, halvsidig hodesmerte, uvelhet og utslåtthet. Smerten varer fra timer til 2 – 3 døgn.

Hodepine/Migrene hos barn og ungdom

Migrene hos barn kan lett oversees, fordi symptomene er annerledes. Hodepinen er ofte ikke ensidig, magesmerter kan opptre, barnet blir annerledes, vil ikke spise, mister konsentrasjonen, etc

Det er noen “menneskelige” årsaker som gjør at vi kan overse sykdom hos barn, som for eks.

at barn kan bli alvorlig syke er en så ubehagelig tanke, at vi kvier oss for å akseptere det.
symptomene er ofte annerledes hos barn enn hos voksne, som for eks når det gjelder migrene.

Ledetråden bør være at plager/symptomer som ikke går over, eller som stadig kommer tilbake, de bør undersøkes nærmere. Hodepine er et slikt symptom.

Bestill time eller mer info

Vi ringer tilbake

Epost:

post@tplk.no

SMS:

40 18 99 27

Telefon:

90 96 00 00

Åpningstid:

Man og ons 08–18
Tir, tor og fre 08–15

The post Hodepine / migrene hos barn og ungdom appeared first on Trondheim Private Legekontor.